ポタリングとは

先月残業が多くて、産業医に相談しよう!の基準を超えてしまった。とりあえずアンケートがきたけど、数年前の人間ドックのアンケートの時、回答してみて不健康かもと恐怖心をあおられたけど。今多様なアンケートに回答してみると、健康的な生活おくってることが認識できた。

というのも、二ヶ月に一度の通院で、検査値を下げようとしている努力だと思う。特に酒はやめたし、酒とともに外食はしなくなった。
息子が、学校のため家から離れ妻と二人暮らしになった去年からは酒ものまないので、家で夕食とる。妻も食材に気をかけてくれてるし。昼食も高カロリーなものは避けるようにしてる。

なので、生活自体は健康的だし、職場での作業量は多いので、勤務時間も多くはなってるが、作業内容や環境についてのストレスがない。同じ時期に同じ業務を始めて人間。最近行きづまちゃったみたいで、会社に来れなくなったけど、私の場合はない様だし。

で、アンケートの話。運動してますか？って。なんか健康診断のアンケートってステロタイプなんだけど。
で、ポタリング。最近覚えた言葉だけど答えた。

このブログでは、ラベルとしてcycling、自転車で走ってきた報告みたいなことも書くけど、今度からは歩potteringに分類。それにしてもGiant Escape にのれたらな。